træningsrådgivning
Få optimalt udgangspunkt til at blive den bedste udgave af dig selv.
Coach & Bikefit arbejder med individuelle træningsforløb indenfor cykling og triatlon, og holder din træning op imod realistiske målsætninger.
Helhedsorienteret træning sikrer at dit sociale liv, arbejdsliv, og dine sportslige ambitioner og drømme kommer til at hænge sammen.
Husk – det handler om mere end bare at træne for at komme helt I mål.
(– Det andet har du jo iøvrigt allerede prøvet ikke?).
Speedcoach
Sessions hvor du i praksis lærer at holde høj fart i cyklen ved hjælp at korrekt pacingstrategi og gearvalg.
Pris pr time/1250.-
Advanced
Til dig der vil Performe og skal give den gas men ikke er på elitenivau (endnu).
Du konkurrerer for at opnå et
seriøst resultat.
Din træning styres med: RPE/Puls/Pace/Watt
TTS
Support indenfor 24 timer
Kontaktform
tlf eller mail efter behov
Justering 2 gange pr. uge
Værktøj:
Trainingpeaks/WKO5
Personligt møde
Opsigelse 1 måned
Binding 3 mdr ved opstart
Opstart 750.-
Cykling - Pris pr md: 1.850.-
Tri - Pris pr md: 2.200.-
Pakken giver mulighed for
-15% på master fit prislisten
Elite
Til dig der konkurrerer på topniveau.
Din træning styres med: RPE/Puls/Pace/Watt
TTS
Support indenfor 12 timer
Kontaktform
tlf eller mail efter behov.
Justering 2-4 gange pr uge
Værktøj:
Trainingpeaks/WKO5/
Bestbikesplit/
Udregning af pacingdata til race incl. beregning af CdA.
Personligt møde
Opsigelse 1 måned
Binding 3 mdr ved opstart
Opstart 750.-
Cykling - Pris pr md: 2.500.-
Tri - Pris pr md: 2.750.-
Pakken giver mulighed for
-15% på master fit prislisten
"Det ekstra gear"
Til dig der selv står for din træning og planlægning men mangler et indspark i form af ny tilgangsvinkel til yderlige optimering af din træning.
Din træning analyseres med: RPE/Puls/Pace/Watt/TSS
Værktøj: Trainingpeaks/WKO5/Bestbikesplit
Personligt møde - varighed 1,5 - 2 timer
Ingen binding
pris pr gang: 2.000.-